Persoverzicht juli - augustus 2020

© S.A. IPM 2020. Toute représentation ou reproduction, même partielle, de la présente publication, sous quelque forme que ce soit, est interdite sans autorisation préalable et écrite de l'éditeur ou de ses ayants droit. 18 Sport régional dh - les sports + 08/07/2020 www.dh.be . Djemilla Gontaruk est impatiente de reprendre. © Marquet S port de contacts par exellence, la boxe est l’une des disciplines qui ont payé le plus lourd tribut à la crise du coro- navirus. Et quand, comme Djemilla Gontaruk, on vit à fond pour son sport, on se ronge les gants. “Heureusement qu’il y avait le travail”, dit la plus liégeoise des Carolos. “Comme je tra- vaille en maison de repos, je n’ai pas eu le temps de me mor- fondre. Et comme je n’ai pas pour habitude de sortir, je n’ai pas perdu le moral.” Aux grands maux, les grands moyens : Djemilla n’a pas hésité à transformer son salon en… salle de fitness. “Il y a tout ce qu’il faut pour garder la forme : un sac, un vélo, un tapis roulant que j’ai mis un peu de temps à trouver car les magasins étaient fermés, un banc de musculation, un tapis de gym et des balles de tennis pour travailler la précision et les pas-pivots.” Sans oublier ses tradition- nels joggings… nocturnes. “Au début, je ne sortais pas du tout. Puis, progressivement, je suis allée courir deux fois par semaine. J’évitais tout de même de m’éloigner de chez moi. La seule grosse différence, c’est que, comme les pistes d’athlé- tisme étaient fermées, je ne pou- vais pas travailler les sprints.” Malgré cela, elle avoue avoir pris quelques kilos… “Parce que, même si les pizzerias étaient fermées, les livraisons à domicile continuaient”, rigole- t-elle avant d’ajouter : “Et ce qui n’a pas changé non plus, c’est que j’ai continué à recevoir la visite régulière des contrô- leurs antidopage.” Depuis le 1 er juillet, les salles de boxe ont rouvert leurs por- tes.. “Je n’y étais plus allée de- puis le 28 février mais je pense que j’ai toujours les 10 rounds dans les jambes” , dit-elle. “J’ai fait des palettes et je n’ai même pas eu mal.” Elle aurait déjà dû se tester le 24 juillet en Pologne, où les combats n’ont jamais cessé mais se déroulent à huis clos. Le contrat a toutefois été an- nulé trois jours après la signa- ture parce que les organisa- teurs n’ont pas pu réunir le budget. “Dommage”, d it-elle. “Ce qui me manque le plus, comme les sparring sont tou- jours interdits, c’est de recevoir des coups et d’en rendre. Le pre- mier sparring, c’est sûr, il va prendre cher.” Patrice Sintzen “Le premier sparring, il va prendre cher” Boxe Djemilla Gontaruk se ronge les gants. Elle a transformé son salon en salle de fitness... I l y a une semaine, Liège reprenait le che- min des entraîne- ments après plusieurs mois d’arrêt forcé. Une trêve qui a permis pas mal de changements. Ce re- tour à Rocourt était l’occa- sion pour un tout nouveau groupe de faire connais- sance. “ Tout le monde a été bien intégré. Je n’ai vu aucun clan se former , explique Sé- bastien Huyghe, le nou- veau T2 et préparateur physique, qui a dû lui aussi se faire une place. J’ai été très bien accueilli tant par les joueurs que par la di- rection, le groupe est chouette. ” En une semaine, le tra- vail a été intense avec seu- lement deux jours de re- pos. Mais le noyau a visi- blement été très réceptif, à la plus grande satisfaction du staff. “ La mentalité est excellente. Les joueurs ne de- mandent qu’à bosser, je n’ai vu personne traîner la patte. Ça se voit qu’ils ont faim de football. ” Dès la reprise, Drazen Brncic et son staff ont voulu donner l’occasion aux joueurs de s’exprimer avec le ballon. “ C’est impor- tant de l’intégrer un maxi- mum dans toutes les séan- ces. Il faut trouver un juste milieu dans son utilisation. ” Bien entendu, l’entretien physique joue lui aussi un rôle primordial. “ On tra- vaille beaucoup sur le vo- lume de jeu et la course. Il est important d’y aller pro- gressivement en travaillant l’endurance et le cardio. Après un arrêt aussi long, il faut reprendre tout le travail de renforcement musculaire à la base. C’est d’ailleurs par là que nous commençons à chaque séance. ” Cette première phase de préparation prendra fin le 17 juillet par une joute amicale à Sprimont. “ Ça sera un entraînement pour nous ”, souligne l’adjoint de Drazen Brncic. En atten- dant la reprise définitive le 27, le noyau sera probable- ment ficelé. “ Un groupe complet nous permettra d’évoluer tactiquement. Pen- dant la pause, les joueurs re- cevront un programme indi- viduel. ” Actuellement, Gaëtan Gerstmans et Ernest Sanwo sont toujours en test. Par ailleurs, Joseph Akono et Jonathan D’Osti- lio sont légèrement bles- sés et s’entraînent indivi- duellement. Matthias Sintzen . Sébastien Huyghe a commencé le long travail de préparation dans son nouveau club. © Marquet Une intégration réussie Football > Nationale 1 La première semaine de préparation du Matricule 4 s’est plutôt bien déroulée. Football Kucharski remplace Jac- quemin à Visé L’entraîneur des gardiens Philip- pe Jacquemin ne poursuivra pas l’aventure chez les Mosans. C’est Serge Kucharski qui lui succède. À 54ans, il va relever le défi en Na- tionale 1 après être monté de P2 en P1 avec Beaufays. Il connaît bien Visé pour y avoir transité il y a quelques années, lorsque le club est passé de P3 en P2. M. S.&Y. H. Anthony Labadie à Solières Le club mosan annonce une nou- velle arrivée. “Le FC Solières a l’honneur de vous annoncer l’arri- vée d’Anthony Labadie né en 2001. À ce jour,il a un parcours qui n’est pas des moindres malgré son jeu- ne âge.Anthony a joué de 13 ans à 15 ans SU Agen; de 16 ans à 18 ans l’Entente Golfech saint Paul (Aquitaine) Vice-champion du monde (Gothia cup à Göte- borg).Il évolue cette saison com- me ailier gauche/droit très rapide.” E.T. Handball Georges Pensis est décédé Le HC Visé BM a annoncé le dé- cès de son ancien joueur et mem- bre du comité, Georges Pensis. Victime d’une leucémie fulguran- te, il s’en est allé ce lundi à l’âge de 78ans. M. S. Chez nous